EGCG in Matcha: Was der bekannteste Pflanzenstoff wirklich kann

Was ist EGCG in Matcha wirklich – Antioxidans, Gesundheitshebel oder nur Buzzword? Eine nüchterne Einordnung zu Wirkung, Grenzen, Alltag und Qualitätsfrage.

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Matcha und Immunsystem: Kann grüner Tee deine Abwehr unterstützen?

Kann Matcha das Immunsystem unterstützen? Was Catechine, EGCG, Stressregulation und Alltag wirklich beitragen – wissenschaftlich sauber eingeordnet, ohne Heilversprechen.

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